¡Hola a todos! ¡Bienvenidos! La semana pasada tocamos brevemente el tema del autocuidado, en cuanto a normalizar, validar y afirmar nuestros sentimientos y hoy entraremos en más detalle. Pero antes, quiero desgranar un poco el tema. Cuando piensas en el autocuidado, es posible que pienses en pasatiempos, baños, meditación, etc. Hoy quiero [...]
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Abril
Abril
¡Hola a todos! En este post quiero sacar a la luz nuestros sentimientos. Os doy permiso para dejar de reprimirlos o escondernos detrás de nuestra lista de tareas diarias. Este post trata de hacer de ti y de tus sentimientos una prioridad. ¿Y cómo lo conseguimos? Bueno, lo primero es ser [...]
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Abril
Abril
¡Hola a todos! Aquí Megan. Me dirijo a vosotros con la idea de crear un blog para abrir el debate sobre el Coronavirus (Covid-19). No me refiero a las cosas que estáis escuchando en las noticias, en las redes sociales o en la mesa de la cocina. Me refiero a tener un debate abierto y honesto [...]