¿Se siente más ansioso o deprimido de lo que esperaba?

¿Se siente ansiosa por el trabajo de parto y el alumbramiento?

¿Se siente ansioso por lo que le depara el futuro?

¿Le preocupan los síntomas de la depresión o la ansiedad perinatal (PMADS)?

Los ajustes en torno al embarazo y la crianza de los hijos suelen estar ensombrecidos por la emoción del proceso. Pero el embarazo y la maternidad cambian las relaciones, las amistades, la carrera. La vida. La terapia puede ayudarte a gestionar el estrés durante el embarazo, a prepararte para el futuro y a conectar con tu pareja; a la vez que te proporciona un espacio para ser honesta sobre los retos y los cambios. Así que, tanto si estás pensando en ser madre como si estás embarazada por primera vez o ya tienes hijos, la terapia puede ayudarte a encontrar apoyo y orientación.

Las preocupaciones más comunes son:

• Sentirse abrumada por los cambios físicos y emocionales del embarazo.
• Sentirse a la vez frustrado y agradecido en el embarazo.
• Desconectar de la pareja, la familia y los amigos.
• Agotamiento, llanto, cambio de apetito.
• Tristeza, ira, irritabilidad o desesperanza abrumadoras.
• Dificultad con el cambio de carrera para decidir si volver al trabajo.
• Miedo a establecer un vínculo con el bebé o miedo a la crianza.
• Pensamientos acelerados y una constante sensación de malestar.
• Sentirse vacío y entumecido, como si sólo se tratara de un movimiento.
• Ataques de ansiedad o pánico.
• Falta de atención y concentración.

Si se siente identificado con estas preocupaciones, póngase en contacto con nosotros para ver cómo podemos ayudarle.

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